Bác sỹ tư vấn
Trang chủ » Nên kiêng gì sau khi phá thai?

Nên kiêng gì sau khi phá thai?

Nên kiêng gì sau khi phá thai? Phá thai dù có thực hiện bằng phương pháp nội khoa hay ngoại khoa đi chăng nữa thì phần nào cũng gây ảnh hưởng đến tâm lý, sức khỏe, cũng như hạnh phúc của chị em. Chính vì vậy, sau khi nạo phá thai xong bạn cần phải kiêng khem một cách cẩn thận theo sự hướng dẫn của bác sĩ để nhanh chóng phục hồi và tránh những biến chứng nguy hiểm do phá thai gây ra.

Nên kiêng gì sau phá thai để bảo đảm an toàn


Bác sĩ chuyên khoa phòng khám đa khoa Quốc tế HCM cho biết, thông thường sau khi phá thai xong, các bác sĩ chuyên khoa sẽ dặn dò bạn phải kiêng những gì hoặc các nhân viên y tế sẽ phát cho bạn tờ giấy “những điều cần lưu ý sau khi phá thai” để bạn dễ dàng ghi  nhớ hơn. 
Đặc biệt, bạn cần phải hết sức lưu ý về chế độ ăn uống và nghỉ ngơi. Đây là 2 yếu tố quan trọng giúp bạn phục hồi sức khỏe nhanh chóng và ít gây ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản của bạn sau này.

kieng-gi-sau-khi-pha-thai

                                                   Những thực phẩm nên kiêng sau khi phá thai


Sau phá thai cần kiêng quan hệ tình dục

Rất nhiều bạn trẻ do thiếu hiểu biết mà thực hiện quan hệ tình dục ngay sau khi phá thai. Điều này vô cùng nguy hiểm vì có thể gây ra những tổn thương tới cổ tử cung. Vì thế để đảm bảo an toàn, bạn không nên quan hệ sau khi phá thai ít nhất 2-4 tuần.

Không nên vận động nhiều sau khi phá thai 


-Không đi bơi sau khi phá thai: Theo các bác sĩ chuyên khoa thì sau khi phá thai bạn không nên đi bơi, vì điều này có thể tăng khả năng nhiễm trùng bộ phận sinh dục, tốt nhất là một vài tuần sau hãy thực hiện môn thể thao này.


-Tránh vận động nhiều: sau khi phá thai, bạn không nên vận động nhiều, đặc biệt không tập những bài thể dục liên quan đến chạy, nhảy, bơi lội…không làm những việc nặng nhọc, không mang vác nặng để tránh những ảnh hưởng không tốt đến cổ tử cung và các bộ phận liên quan.


Không mang thai lại quá sớm

 Quan trọng nhất đó là không nên có thai trong vòng 3 tháng sau khi phá thai. Lúc này tử cung và các cơ quan khác trong bộ phận sinh sản chưa hồi phục, có thai lúc này nguy hiểm cho cả mẹ và bé. Tốt nhất nên có thai sau 6 tháng.

Thực hiện chế độ ăn uống phù hợp sau phá thai


–  Đồ ăn nhanh, những thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ, đồ cay nóng, đồ lạnh


–  Thực phẩm được chế biến lại nhiều lần.


–  Các thực phẩm không rõ xuất xứ, không đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm.


– Kiêng một số loại thực phẩm có thể gây tác dụng phụ như cá, rau muống, thịt gà.


-Bạn phải đảm bảo ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt là những thực phẩm giàu chất sắt như thịt bò, rau xanh, các loại sinh tố từ trái cây…

Lưu ý:
– Vệ sinh vùng kín bằng nước muối ấm loãng, tránh sử dụng các dung dịch vệ sinh trong thời gian này


– Uống thuốc theo đúng chỉ dẫn của bác sĩ


– Luôn giữ tinh thần vui vẻ, thoải mái


– Mỗi ngày dành 10-15 phút đi bộ thư giãn


– Tái khám theo đúng lịch hẹn của bác sĩ để biết mức độ bình phục ra sao

Khi quyết định đình chỉ thai nghén, bạn nên quyết định sớm, lựa chọn cơ sở y tế uy tín để tiến hành thực hiện, tránh nhiễm trùng và xảy ra những sai sót không đáng có ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản sau này. Phòng khám đa khoa Quốc tế HCM hiện là một trong những địa chỉ y tế uy tín tại HCM trong việc khám chữa bệnh phụ khoa nói chung và đình chỉ thai nghén nói riêng an toàn, hiệu quả.

Nếu bạn còn muốn tìm hiểu thêm về vấn đề Nên kiêng gì sau khi phá thai? hãy nhấp chọn [Tư vấn trực tuyến] hoặc gọi theo đường dây nóng 028 39 257 111 – 016 8558 1111 để được tư vấn cụ thể.


Địa chỉ phá thai an toàn ở tphcm: phòng khám nằm tại số 221 Nguyễn Thị Minh Khai, P. Nguyễn Cư Trinh, Quận 1, TP. Hồ Chí Minh 

Đăng ký online